Ο χώρος με τα όργανα γυμναστικής λειτουργεί ξανά απο 31/05/2021, τηρώντας απαρέγκλιτα όλα τα προβλεπόμενα μέτρα πρόληψης και προφύλαξης από τη μετάδοση του κορονοϊού.
Διεξάγονται τα εξής διαδραστικά online (μέσω ZOOM) προγράμματα ολιστικής προσέγγισης, με την επίβλεψη και καθοδήγηση των αρμόδιων γυμναστών μας:
- Ορθοσωμική άσκηση (posture improvement), κάθε Τρίτη και Πέμπτη 19.00 – 20.00, με τον γυμναστή μας κ. Βασίλη Γκιώνη
- Ορθοσωμική άσκηση (Late night), κάθε Πέμπτη 21:00 – 22:00, με τον γυμναστή μας κ. Βασίλη Γκιώνη
- Mat Pilates, κάθε Δευτέρα 20:10 – 21:00, με τη γυμνάστριά μας κ. Μαρία Μαυρίκου
- 30 min Full Body Workout, κάθε Τετάρτη και Πέμπτη 20:30 – 21:00, με τη γυμνάστριά μας κ. Μαρία Μαυρίκου
- Μέτριας έντασης άσκηση, με τη συμμετοχή των συνταξιούχων μελών μας κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή 19:30 – 20:30 με τη γυμνάστρια μας κ. Αμαλία Λιοπύρη
Επίσης, διεξάγονται τα εξής δια ζώσης τμήματα στο χώρο του γυμναστηρίου (Αιόλου 86, 4ος όροφος), με την επίβλεψη και καθοδήγηση των αρμόδιων γυμναστών μας:
- Tai Chi και Kung fu, κάθε Τετάρτη 16:00 – 17:00, με τον Master sifu κ. Γρηγόρη Βασιλάκη
- Ορθοσωμική άσκηση (posture improvement), κάθε Παρασκευή 16.00 – 17.00, με τον γυμναστή μας κ. Βασίλη Γκιώνη
- Τμήμα γυμναστικής για συνταξιούχους ΕΤΕ, κάθε Τρίτη και Πέμπτη 10.30 π.μ. – 11.30 π.μ., με τη γυμνάστριά μας κ. Μαρία Κούμπουλα
Για επικοινωνία αναφορικά με την λειτουργία του γυμναστηρίου πατήστε εδώ