Διεξάγονται τα εξής διαδραστικά online (μέσω ZOOM) προγράμματα ολιστικής προσέγγισης, με την επίβλεψη και καθοδήγηση των αρμόδιων γυμναστών μας:
- Ορθοσωμική άσκηση (posture improvement), κάθε Τρίτη και Πέμπτη 19.00 – 20.00, με τον εξειδικευμένο γυμναστή μας κ. Βασίλη Γκιώνη
- Ορθοσωμική άσκηση (Late night), κάθε Πέμπτη 21:00 – 22:00, με τον εξειδικευμένο γυμναστή μας κ. Βασίλη Γκιώνη
- Mat Pilates, κάθε Δευτέρα 20:20 – 21:00, με τη γυμνάστριά μας & χορογράφο/καθηγήτρια χορού κ. Μαρία Μαυρίκου
- Μέτριας έντασης άσκηση, με τη συμμετοχή των συνταξιούχων μελών μας, κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή 19:30 – 20:30 με τη γυμνάστρια μας κ. Αμαλία Λιοπύρη
- 30 min Full Body Workout, κάθε Τετάρτη και Πέμπτη 20:30 – 21:00, με τη γυμνάστριά μας & χορογράφο κ. Μαρία Μαυρίκου
Επίσης, αναστέλλονται προσωρινά τα δια ζώσης μαθήματα στο χώρο του γυμναστηρίου (Αιόλου 86, 4ος όροφος), λόγω των προγραμματισμένων εργασιών πλήρους ανακαίνισης.
Για επικοινωνία αναφορικά με την λειτουργία του γυμναστηρίου πατήστε εδώ
