Στο πλαίσιο του προγράμματος ευεξίας & ευ ζην “Wellness for all!”, συνεχίζονται για δεύτερη σεζόν τα σύγχρονα αναβαθμισμένα προγράμματα γυμναστικής που περιλαμβάνουν cross training, body sculpt, legs & abs, total body, pilates και stretching, καθώς και το νέο πρόγραμμα ορθοσωμικής άσκησης που στοχεύει στη βελτίωση της στάσης σώματος (posture improvement).
Συγκεκριμένα, τα προγράμματα ξεκινούν τη Δευτέρα 2/9, διαρκούν δέκα μήνες (Σεπτέμβριος 2019 – Ιούνιος 2020) και πραγματοποιούνται στο χώρο του γυμναστηρίου της Ε.Φ.Ε.Τ. επί της οδού Αιόλου 86 (4ος όροφος), τις ακόλουθες ημέρες & ώρες:
1) Πρόγραμμα γυμναστικής (cross training, body sculpt, legs & abs, total body, pilates και stretching)
Δευτέρα: 18.00 – 19.00
Τρίτη: 16.00 – 17.00
17.00 – 18.00
Πέμπτη: 16.00 – 17.00
17.00 – 18.00
2) Πρόγραμμα ορθοσωμικής άσκησης (posture improvement)
Παρασκευή: 15.15 – 16.15
16.15 – 17.15
Στα εν λόγω προγράμματα συμμετέχουν αποκλειστικά τα μέλη της Ε.Φ.Ε.Τ., με κόστος συμμετοχής -ανά πρόγραμμα- 10 ευρώ το μήνα/ 50 ευρώ το πεντάμηνο. Απαραίτητη είναι η έγκαιρη προσκόμιση σχετικής βεβαίωσης από καρδιολόγο.
Σημειώνεται ότι σε περίπτωση που κάποιο μέλος μας επιθυμεί την παρακολούθηση και των δύο προγραμμάτων (γυμναστική & ορθοσωμική άσκηση) προβλέπεται έκπτωση 10% επί του συνόλου των δύο συνδρομών.
Για την εκδήλωση ενδιαφέροντος συμμετοχής μπορείτε να στείλετε email στο efet@nbg.gr
Τέλος, για όσα μέλη μας δεν είναι δυνατόν να παρακολουθήσουν τα προγράμματα του γυμναστηρίου μας, υπενθυμίζουμε την υφιστάμενη συνεργασία μας με γυμναστήρια / δίκτυα γυμναστηρίων, studio pilates /yoga και αθλητικά σωματεία, ώστε να παρέχεται η δυνατότητα εκγύμνασης με ιδιαίτερα προνομιακά πακέτα προσφορών. Η σχετική ανακοίνωση (2454/28.3.19) και η λίστα συνεργασιών βρίσκονται αναρτημένα στο site της Ε.Φ.Ε.Τ στο Intranet, καθώς και στο site μας στο Internet www.efete.gr
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε στο τηλέφωνο 12777 (210-3342777), αρμόδιος κ. Ι. Κατσιγιάννης.
Η ευεξία και η καλύτερη ποιότητα ζωής είναι δικαίωμα και επιλογή μας!